Гастроэнтеролог назвал три специи, усиливающие полезные свойства кофе
Гастроэнтеролог Уилл Булсевич рассказал, как улучшить здоровье кишечника. Понадобятся кофе и специи.
С помощью пряностей вы повысите полезность напитка. Это также прекрасный способ борьбы с воспалением кишечника и обогащения рациона.
Одна из ключевых – корица. Она обладает сладким вкусом, идеально сочетается с кофе и её можно комбинировать с другими пряностями.
Тыквенные специи, включающие корицу, имбирь, мускатный орех и гвоздику, считаются одними из наиболее полезных для здоровья. Они также идеально подойдут к напитку.
Любимое комбо врача – сочетание корицы, куркумы и имбиря.
Соедините их с кофе и растительным молоком. Так вы придадите напитку насыщенный вкус.
Смешение куркумы и имбиря обогащает напиток антиоксидантами, способствует поддержанию здоровья сердца, снижает воспаление и может облегчить боли в животе.
